Aux côtés des médecins et des infirmières, la physiothérapie joue un rôle clé dans la prise en charge des patients atteints de COVID-19 long qui sont de plus en plus nombreux en France. Mais comment aident-ils les patients à se rétablir ?
La pandémie de Covid 19 et son impact sur le quotidien des Kinés
Hors soins liés au coronavirus, les kinés ont continué en 2021 à aider leurs patients à soigner leurs blessures et leurs traumatismes grâce à la téléconsultation, bien que nombre de patients ont de bonnes raisons d’aller voir leur kiné en présentiel.
Nous savons au combien les médecins ont dû lutter depuis le début de la crise sanitaire en mars 2020 pour sauver la vie des patients atteints de Covid. Les kinés ont été sollicités de façon intensive qu’il s’agisse des kinés qui consultent à domicile ou ceux en milieu hospitalier. À mesure que nous avons pu en savoir plus sur le Covid, Il apparaît clairement que les soins post-covid s’apparentent plus à un marathon qu’à un sprint : il n’existe pas d’approche unique pour le traitement et le rétablissement des patients après un épisode Covid.
Le Covid « long » : quels sont ses symptômes ?
Les signes et les symptômes d’un Covid long peuvent inclure :
- La fatigue,
- L’essoufflement,
- La toux,
- L’oppression thoracique,
- Les douleurs thoraciques,
- Le brouillard cérébral,
- Les palpitations cardiaques ainsi que l’accélération du rythme cardiaque, entre autres.
Ces symptômes peuvent varier en gravité et peuvent entraver la qualité de vie d’une personne de façon significative. Imaginez que vous ne puissiez pas vous brosser les dents ou faire la vaisselle sans ressentir une fatigue imminente. Ou ne pas pouvoir faire une promenade sans être essoufflé ou sans avoir mal à la poitrine.
Ces symptômes ont un impact sur le fonctionnement et peuvent rendre difficile l’accomplissement des activités de la vie quotidienne ainsi que les loisirs, l’activité physique ou le travail. Il est également important de noter que la gravité initiale des symptômes du Covid-19 n’est pas nécessairement en corrélation avec les effets ultérieurs du Covid long. Il est donc difficile de prédire quelles personnes vont vivre avec ces symptômes persistants de la maladie.
En quoi le Kiné peut atténuer les effets du Covid long ?
Il existe de nombreuses approches thérapeutiques qui peuvent être mises en œuvre pour améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec un Covid long. Tout d’abord, le rythme de vie est un élément crucial. Lorsqu’on est confronté à la fatigue ou à un malaise post-effort, comme c’est le cas pour beaucoup de ces personnes, tout effort physique, cognitif ou émotionnel peut provoquer l’apparition des symptômes. Le retour au travail ou la reprise d’une activité de niveau pré-COVID peut être difficile sans traitement approprié. Tenir un journal de bord afin de suivre les activités et les symptômes ressentis quotidiennement peut être un point de départ pour remarquer toute tendance anormale. En plus du rythme, des exercices de respiration peuvent également aider à améliorer la ventilation.
Apprendre à respirer lentement et profondément dans l’abdomen ainsi qu’à respirer par le nez peut vous aider à retrouver une respiration stable. Parler à un kiné ayant des connaissances sur le sujet peut fournir davantage de conseils et de soutien à ceux qui en ont besoin.
Les premières étapes de la réhabilitation
Comme chaque cas est différent, le traitement approprié variera pour chaque personne concernée par un Covid long. Si vous ou l’un de vos proches présentez des symptômes de faiblesse persistants après un Covid, il est important de consulter un médecin afin d’être correctement ausculté. Une évaluation et des séances de suivi avec un physiothérapeute aideront également à développer des stratégies pour gérer les symptômes. Il peut s’agir d’exercices de respiration et de rééducation, d’exercices de stimulation basés sur les symptômes, de contrôle de la toux, de techniques de relaxation.
Des séances de suivi avec un physiothérapeute aideront à établir le bon plan de traitement qui permettra d’atténuer les symptômes dont vous souffrez. Il peut s’agir d’exercices de respiration et de rééducation, de stratégies de stimulation basées sur les symptômes, de contrôle de la toux, de techniques de relaxation et de fixation d’objectifs réalistes. L’exercice n’est pas forcément indiqué pour tous les individus, ce qui sera évalué et discuté au cours des séances. Comme il s’agit d’une nouvelle maladie pour laquelle les informations évoluent constamment, le traitement sera une approche collaborative entre vous et votre thérapeute.
