Mauvaise posture, mal de pied chronique : 6 bienfaits des semelles orthopédiques !

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6 bienfaits des semelles orthopédiques
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Procure un soutien pour votre pied

Les semelles orthopédiques sont conçues pour soutenir la cheville et vous offrir une meilleure stabilité lorsque vous vous tenez debout et marchez.

Bien que les semelles génériques en vente libre apportent une certaine stabilité à votre pied, elles n’ont pas été entièrement conçues pour s’adapter à chaque pied et n’offrent donc pas un équilibre et un soutien total sur toute la surface de votre pied. Elles sont cependant très utiles pour débuter et soulager ses douleurs sans passer par la case podologue.

En revanche, les orthèses personnalisées aideront spécifiquement à corriger les désalignements dans les zones problématiques et fourniront un soutien sur toute la surface de vos pieds. Contrairement aux semelles génériques en vente libre, les semelles orthopédiques sur mesure peuvent corriger les anomalies du pied telles que l’affaissement de la voute plantaire.

Pour résumé, les semelles orthopédique génériques sont parfaite pour offrir un soutien aux pieds qui ont tendance à s’affaisser. Elles procurent une grande aide aux sportifs amateur régulier et aux personnes qui ont tendances à avoir mal aux pieds après quelques minutes de marche. Orientez-vous directement vers un podologue si vous souffrez de douleurs récurrentes ou si votre pied présente des anomalies notable.

Soulage les douleurs au pieds

Il n’est pas rare d’entendre les personnes souffrant de pieds plats se plaindre de douleurs au niveau de la voute plantaire. Cela résulte du mouvement stressant et contre nature de la voûte plantaire à chaque fois qu’elle s’affaisse lorsque vous marchez.

Les muscles, ligaments et articulations du pied sont obligés de s’adapter à ce mouvement d’aplatissement qui fatigue la zone concernée. Des douleurs apparaissent dans le talon, la voûte plantaire ou les orteils ainsi suite à ces mouvements répétitifs.

Vos semelles n’ont pas pour objectif de soutenir le mouvement correct de la cheville. Cependant elles redistribueront la pression au niveau de la plante du pied. Cela évita ainsi toute contrainte excessive sur les régions douloureuses.

Les semelles orthopédiques ont donc un effet bénéfique sur vos pieds, surtout si vous vous plaignez de douleurs aux pieds depuis un moment.

Améliore les performances sportives

La douleur et l’inconfort au niveau du pied peuvent vous empêcher de donner le meilleur de vous-même dans vos activités sportives. Les orthèses plantaires maintiennent votre pied, votre jambe et votre corps alignés avec la colonne vertébrale. Votre posture est donc plus confortable et sans douleur, ce qui vous permet de mieux pratiquer vos sports et vos activités. Elles contribuent également à réduire le risque de blessure.

Aide à prévenir les douleurs et les affections

Les douleurs causées par les pieds plats peuvent entraîner l’apparition de douleurs chroniques et d’autres pathologies, comme la fasciite plantaire. L’arthrose est également favorisée et les risques de pathologie dégénérative comme la discopathie sont augmentés. Les semelles orthopédiques pour pieds plats peuvent vous aider à résoudre les problèmes qui contribuent à l’inflammation du pied à l’origine des douleurs chroniques.

Apporte plus de confort

Cet avantage est assez évident. Vous serez tout simplement beaucoup plus à l’aise dans vos chaussures. Pensez à la fois où vous êtes rentré du boulot avec des pieds fatigués et où vous avez décidé d’annuler vos projets parce que vous aviez besoin de leur donner du repos. Ce genre de situation pourrait bien ne plus jamais arriver si vous améliorez votre confort général !

Améliore la durée de vie de vos chaussures

L’un des plus grands avantages de l’utilisation de semelles orthopédique est en termes de coût !

En effet, l’utilisation de semelles amovibles peut réduire l’usure des chaussures, ce qui signifie qu’elles peuvent vous soutenir plus longtemps et que vous en achèterez moins souvent.

En outre, le port de vieilles chaussures usées ou la même paire pendant de longues années peut entraîner des douleurs au fil du temps, comme des maux de dos dus à un problème de chaîne postérieure causé par des déséquilibres en bas des jambes.

En effet il est recommandé d’alterner entre plusieurs paires de chaussures afin de rééduquer le pied et de ne pas le laisser s’habituer à une seule semelle.

Résumé des bienfaits :

  • Corrige l’équilibre du pied
  • Offre une meilleure stabilisation des chevilles
  • Aide à soulager les articulations
  • Soulage la fasciite plantaire et les névromes
  • Réduit la formation des oignons
  • Soulage les douleurs bégnines des pieds et du dos
  • Réduit la fatigue des pieds
  • Prolonge la durée de vie de vos chaussures
  • Améliore votre posture
  • Prolonge l’endurance

Avec une semelles orthopédiques votre pied vous dira merci ! Optez dans un premier temps pour une paire de semelles orthopédique générique peu couteuse. Si vos douleurs ne s’estompent pas, consultez ensuite un professionnel de santé.

Lien pour se procurer des semelles orthopédiques génériques : https://fleuralia.fr/semelle-orthopedique

 

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