6 conseils pour prendre soin de la peau des personnes âgées en hiver
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L’hiver peut faire des ravages sur la peau d’une personne âgée, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles les infections bactériennes sont si fréquentes pendant les mois les plus froids de l’année. La peau sèche peut également entraîner des éruptions cutanées douloureuses et des plaies qui saignent et rendent les activités quotidiennes désagréables.

Aide à domicile à Paris, propose 6 conseils et techniques que les personnes âgées et le personnel de soins et d’aide à domicile peuvent utiliser pour prévenir ces problèmes de peau.

1. L’hydratation : bon pour la santé, bon pour la peau

L’eau doit passer par tous les autres organes avant d’atteindre finalement l’épiderme, c’est pourquoi une légère déshydratation peut avoir un impact majeur sur la peau. Même les personnes âgées qui sont relativement inactives devraient essayer de boire huit verres d’eau pleins par jour pour hydrater et protéger leur peau. Certains médicaments et certains problèmes de santé peuvent également avoir une incidence sur la façon dont une personne absorbe l’eau.

2. Émollient et baume à lèvres

En plus d’être douloureuses, les lèvres gercées sont aussi un signe avant-coureur que la peau pourrait ne pas être saine. Heureusement, un émollient pour les lèvres contenant quelques ingrédients clés peut protéger les lèvres de l’air sec et de la lumière directe du soleil. L’huile minérale, le beurre de karité et la gelée de pétrole sont d’excellentes options pour les personnes âgées aux lèvres gercées.

3. N’utilisez pas de produits d’hygiène agressifs pour la peau

Les savons et autres produits de nettoyage corporels contiennent souvent des produits chimiques qui retirent l’humidité de la peau et laissent une sensation de démangeaison. Les personnes âgées ayant la peau sèche ou gercée ne devraient utiliser que des produits d’hygiène à base d’huile qui contiennent des ingrédients doux. Les produits conçus pour combattre l’acné et d’autres imperfections peuvent même éliminer certaines des huiles naturelles qui protègent la peau.

4. Baissez la température de l’eau

Très peu de choses sont aussi relaxantes qu’une douche ou un bain chaud, mais les températures extrêmement élevées sont mauvaises pour la peau. Tout comme les produits d’hygiène agressifs, l’eau chaude peut laver les huiles qui maintiennent la peau hydratée et saine. Abaisser la température de l’eau de quelques degrés et ne prendre qu’une douche par jour peut réduire le risque d’éruptions cutanées et de gerçures.

5. Utilisez une lotion après la douche pour la peau

Dès que votre proche sort de la douche, il doit appliquer une lotion hydratante sur les zones sèches du corps telles que les coudes, les genoux, les mains et les pieds. Lorsque vous choisissez une lotion, votre proche doit s’en tenir à des produits contenant des ingrédients naturels qui emprisonnent l’humidité.

6. Prévenir les coups de soleil

Ce n’est pas parce qu’il fait froid dehors que le soleil n’abîme pas la peau. Avec très peu d’humidité dans l’air, les rayons du soleil peuvent assécher la peau en quelques minutes seulement. Chaque fois que votre proche sort à l’extérieur, il devrait se protéger le plus possible pour éviter les coups de soleil. Les personnes âgées qui prévoient passer quelques heures à l’extérieur doivent également utiliser un écran solaire.

7. Bonus : infographie comment prendre soin de sa peau

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